座ることが増えた現代人にとって下半身の筋力強化は優先順位の高いカラダの課題。
スタイルデザインでは脚力の強化もですが、それ以上に日常的にお尻や腿うらの筋肉が使えるようになることを第一に考えます。
車の乗り降りや階段の上り下り。
日常生活の中にも下半身の筋肉に刺激が入る機会はたくさんあります。
階段一段一段がお尻に効いてヒップエクササイズになる人もいれば、前腿や脛の横ばかりを使ってしまう人も。
固まった大内転筋にアプローチは股関節の制限を解放します。
下半身の筋力強化の前にぜひ。
6月7月生受付中
クライアントから喜ばれ信頼され、顧客リピートに悩むことがなくなるカラダの知識と整体技術を身に付けませんか？
独立・開業を目指す方には、サロンが自然と繁盛していくためのサロン経営についてもお伝えしています。
養成講座はどのクラスもすべて同じカリキュラムで行います。現在2月3月4月クラスの受付中。
スクール体験のことやわからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。
集い学び、カラダの面白いを追いかけましょう。
整体の世界をわかりやすくカンタンに面白く表現していきます。
